Recette pour 3 a 4 pots
Ingrédients
1 1/3 lb de bananes, pelées
Jus de 1 citronJus de 1/2 pamplemousse
1 morceau de gingembre frais de 1 po râpé1 tasse d'eau
1/2 sachet de certo750g de sucre
1/2 de noix de beurreDans une assiette écraser les bananes et arroser de jus de citron et de pamplemousse.
Dans une casserole mélanger la purée de bananes, le gingembre et l'eau. Couvrir et laisser mijoter pendant 10 minutes a petite ébullition.
Dans un bol mélanger le certo et 1 1/2 c.a table de sucre et saupoudrer les bananes en remuant. Porter et maintenir a forte ébullition pendant 2 minutes en brassant.
Ajouter le reste de sucre et le beurre. faire bouillir pendant 2 minutes encore sans cesser de remuer. Ajouter 1 banane en cubes comme garniture.
Mettre en pot et stériliser.
Commentaires:
Les bananes contiennent du potassium qui peut aider a faire baisser la pression artérielle.
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