Crème à l'orange et au pouding au fondant au chocolat

Recette pour 2 personnes

Ingrédients

½ tasse de chacun: lait écrémé ou lait 1% et jus d'orange

1 c.a table liqueur d'orange(facultatif)

1 paquet format 4 portions pouding instantané sans gras au fondant au chocolat

1 pot 500 ml garniture fouettée cool whip léger ou ultra faible en gras décongelée

Verser le lait,le jus d'orange et la liqueur dans un petit bol. Incorporer le mélange pour pouding remuer au fouet 2 minutes. Laisser reposer 2 minutes.

Incorporer délicatement la garniture fouettée.

Déposer dans des coupes a desserts réfrigérer jusqu'au moment de servir.

Commentaires:
Un dessert léger avec très peu de calories.