Recette pour 2 personnes
Ingrédients
1/2 c.a thé de beurre
2 oeufsSel et poivre au gout
2 tranches de pain grillés2 tranches de jambon cuit, chaudes
1/2 sac d'épinards, cuits et chaudsFromage cheddar au gout
Dans une poêle faire fondre le beurre et cuire les oeufs de 1 a 2 minutes de chaque coté selon la cuisson désirée; assaisonner.
Garnir chaque tranche de pain de jambon, d'épinards, d'un oeuf et de fromage.
Déposer sur une plaque a biscuits et faire gratiner au four de 2 a 3 minutes a la position gril. Accompagner d'une salade verte au gout.
Commentaires:
Les épinards contiennent de la carotène.
Le fromage fournit du calcium.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire