Plus de 500 recettes conçues pour 2 personnes avec des ingrédients plutôt santé. Ainsi que des petits trucs pour vous aider à faire attention à votre santé tout en continuant à vous faire plaisir quand même.

mardi 8 avril 2008

Jus pour mal de gorge

Recette pour 1 verre

Boisson pomme-gingembre

Ingrédients

4 pommes

2 a 3 cm de racine de gingembre

Lavez les pommes et coupez-les en morceaux.

Mettez les morceaux de pommes et de gingembre dans la centrifugeuse en commençant et en terminant par les pommes.

Commentaires:

C'est ce que l'on nomme une boisson relevée a cause du gout assez piquant du gingembre.


Recette pour 1 verre

Velouté

Ingrédients

5 carottes

1 pomme

1 cm de gingembre

Grattez les carottes et découpez-les.

Lavez la pomme et coupez-la en petits morceaux.

Passez les fruits et le gingembre dans la centrifugeuse.

Commentaires:

Riche en carotène.


Recette pour 1 verre

Tonique a la carotte

Ingrédients

5 carottes
½ pomme
1 cm de racine de gingembre
1 poignée de persil

Grattez les carottes et coupez-les en morceaux.
Lavez les pommes et coupez-les en morceaux
Lavez le persil et faites-le egoutter.
Passez les legumes,la pomme et le gingembre dans la centrifugeuse en commençant et en terminant par les carottes.

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