Plus de 500 recettes conçues pour 2 personnes avec des ingrédients plutôt santé. Ainsi que des petits trucs pour vous aider à faire attention à votre santé tout en continuant à vous faire plaisir quand même.

mardi 8 avril 2008

Jus pour migraine

Recette pour 1 verre

Boisson anti-acide

Ingrédients

2 carottes

3 feuilles de chou frisé ou de chou rouge

4 branches de cèleri

Grattez les carottes et coupez-les, si nécessaire en morceaux.

Lavez les feuilles de chou et les branches de cèleri et faites-les égoutter.

Passez les légumes dans la centrifugeuse. Roulez les feuilles de chou sur elles-mêmes avant de les introduire dans la machine.


Recette pour 1 verre

Cocktail reposant

Ingrédients

2 épaisses tranches d'ananas

2 branches de cèleri

Pelez l'ananas, et coupez la chair en dés.

Lavez le cèleri et coupez-le en morceaux.

Passez l'ananas et le cèleri dans la centrifugeuse, et récoltez le jus.

Commentaires:

Vous vous sentirez détendue après un verre de ce cocktail.


Recette pour 1 verre

Boisson pomme-fenouil

Ingrédients

1 petit bulbe de fenouil

3 pommes

Lavez le bulbe de fenouil et coupez-le en morceaux.

Lavez les pommes et coupez-les également en morceaux.

Passez les morceaux de fenouil et de pommes dans la centrifugeuse et récoltez le jus.


Recette pour 1 verre

Cocktail waldorf

Ingrédients

4 pommes

2 branches de cèleri

Lavez les pommes et coupez-les en morceaux.

Lavez le cèleri et coupez-le en morceaux.

Passez les pommes et le celeri dans la centrifugeuse et récoltez le jus.

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