Substitut de sauce à fruits de mer

Recette pour 3/4 tasse

Ingrédients

1/4 tasse de pâte de tomates

1/4 tasse de sauce a salade hypocalorique(ou mayonnaise)

1/4 tasse de lait écrémé

1 c.a thé de jus de citron

1/2 c.a thé de sauce worcestershire

1/2 c.a thé de raifort

Mêler les 6 ingrédients dans un bol. On peut augmenter la quantité de raifort au gout. Conserver au réfrigérateur. Donne 3/4 tasse.

Commentaires:

Une sauce relevée qui rehausse les crevettes et autres fruits de mer.

1 c.a soupe = 22 calories